Agatsu

"auto-vittoria". Secondo il fondatore, la vera vittoria (MAKASATSU) è la vittoria che si ottiene su se stessi. Uno degli "slogan" del fondatore era MASAKATSU AGATSU, "la vera vittoria dell'auto consapevolezza.

Agura

Posizione a gambe incrociate.
Ai

Unione, armonia. Forza vitale che governa l'universo e che lo mantiene in armonia secondo movimeni sempre circolari, mai secondo linee rette.
Ai-hanmi

Posizione rispettivamente uguale di ukè e tori.

Ai nuke

"Fuga reciproca". Il risultato di un duello nel quale entrambi i partecipanti evitano di ferirsi. Questo corrisponde all'ideale dell'Aikido secondo il quale un conflitto si risolve senza ferite a nessuna delle parti coinvolte.
Aiki Jinja

(tempio Aiki).Lo spirito del Fondatore è venerato in questa costruzione, situata ad Iwama.
Aikiken

Metodo della spada nell'aikido.
Aikitaiso

Ginnastica tipica dell'aikido.
Ai uchi

"Reciproca uccisione". Il risultato di un duello nel quale ci si uccide e vicenda. Gli spadaccini classici giapponesi erano spesso incoraggiati a iniziare un duello con la meta di ottenere almeno un AI UCHI. La risoluzione di vincere il duello anche a costo della vita serviva a contribuire a "puntare la mente su un singolo pensiero" per riuscire ad abbattere l'avversario. Il "puntare la mente su un singolo pensiero" è semplificato in Aikido nella tecnica IKKYO, dove si entra nel campo d'azione dell'attaccante per realizzare la tecnica.
Ama

Sacerdotessa buddhista
Ashi

Piede.
Atemi

Colpi contro parti vulnerabili del corpo.
Ayumi ashi

Spostamento di base: camminare puntando il piede che si porta avanti verso l'esterno del corpo.
Ayumi

Camminare.

Bo

Bastone lungo (da 1,60 a 2,80m ).
Bo jutsu

Arte del maneggiare il bastone, che può essere studiata sia separatamente che in maniera complementare a aikido, kendo e karate.
Boken

Spada di legno. Lunga solitamente 1,05 m. in legno duro di quercia rossa (akagi) o bianca (shiragashi), in nespolo (biwa) o in ebano (koutan).
Bu

Combattimento, ma ha anche significato di armonia (ai) e di riconciliazione dell'uomo con l'universo.
Budo

Via delle Arti Marziali. Termine generico che racchiude alcune decine di specialità tradizionali.
Budoka

Praticante di arti marziali
Buki-waza

Tecniche con armi.
Bushi

Cavaliere feudale giapponese.
Bushido

La Via del Guerriero; codice d'onore dei bushi.
Butsukari

Esercizio di studio delle tecniche in movimento. Detto anche uchi-komi.

Cha

The

Cha-no-yu

Cerimonia del the

Chi

Terra

Chiburi

(Iai). Movimento brusco del polso per allontanare il sangue dalla lama della katana dopo un combattimento, prima di riporla nel fodero (saya).

Chudan

Fascia dell'addome corrispondente al plesso solare.

Chudantsuki

Pugno diretto al plesso solare

Chiara no dashi kata

Estensione della potenza.

Chokusen

Diretto. Perciò CHOKUSEN NO IRIMI = entrata diretta.

Chushin

Centro. Specialmente il centro del movimento o dell'equilibrio.

Dai

Grande

Daito

Grande sciabola (v.katana).

Daito Aikido

Scuola tradizionale di aiki-jutsu. Ueshiba Morihei, creatore dell'Aikido, era stato un allievo di questa scuola.

Dan

Grado attribuito con l'acquisizione della cintura nera.

Dansha

Chi, nelle arti marziali, ha acquisito il grado di cintura nera e quindi possiede almeno un dan.

Do

Via, metodo, strada. A differenza del jutsu (tecnica pura) racchiude una vera e propria visione del mondo e della vita, oltre alla forma.

Dojo

Luogo dove si pratica un' Arte Marziale.

Domo-arigato-gozaimashita

Molte grazie (molto formale, usare quando la lezione é finita).

Doshu

Guida

Dosoku kata sode tori

Seconda presa della manica.

Dosoku te tori

Terza presa di braccio.

Dôzo

Prego! Favorite!

embukai

dimostrazione aperta al pubblico

eri

parte alta del bavero del keikogi

eritori

presa al bavero

fudo shin

"Mente Irremovibile". Uno stato di equanimità e imperturbabilità mentale. La mente, in questo stato, è calma e serena (metaforicamente, di conseguenza, "irremovibile"). FUDO MYO è una deità buddista guardiana che porta una spada in una mano (per uccidere i nemici della dottrina buddista), e una corda nell’altra (per liberare gli essere senzienti dal pozzo della delusione). Incarna, perciò, il duplice ideale buddista di saggezza (la spada) e la compassione (la corda). Coltivare il FUDO SHIN vuol dire coltivare una mente che si adatti al cambio delle condizioni senza compromessi dei principi etici.

fukushidoin

Un titolo formale che vuol dire approssimativamente "Assistente Istruttore".

funakogi

Esercizio del remare. In italia si usa più frequentemente il termine "Torifune".

furitama

o anche FURUTAMA, stabilire il KI. Esercizio di concentrazione, che generalmente segue funakogi

furi kaburi

Il movimento dell’alzare la spada. Questo movimento è eseguito, specialmente, in IKKYO, IRIMI-NAGE e SHIHO-NAGE.

futaridori

tecniche con attacco contemporaneo di due persone.

gassho

posizione di concentrazione con le mani congiunte

gedan

fascia dell'addome corrispondente al basso ventre

gedantsuki

pugno al basso ventre

geshin

E' quasi un sesto senso in cui si riesce a prevedere l'azione dell'avversario prima che questi la inizi.

go

cinque

gokyo

tecnica n. 5 (v. ude nobashi)

hachi

otto

hai

si

haishin undo

esercizio a coppie con flessione e stiramento della schiena

hajimè

cominciare; hajimé: cominciate!

hakama

ampi pantaloni del costume tradizionale dei samurai. Nella pratica dell'aikido viene indossata a partire dalla cintura nera o al primo kyù

hanmi

posizione iniziale nella pratica dell'aikido (piedi a triangolo)

Hanmihantachi

tori in posizione seduta e uke in piedi

happo giri

taglio su otto lati

hara

centro delle energie vitali (v. seika tanden)

haragei

Arte di concentrare il proprio pensiero, lo spirito e le energie vitali nell'hara.

hasso no kamae

Posizione "figura otto". La figura otto non corrisponde al numero otto arabo (8) ma, piuttosto, al carattere giapponese che sembra il tetto di una casa. In HASSO NO KAMAE, la spada è tenuta sopra la testa così che i gomiti si abbassino formando una figura che ricordi il carattere "figura otto".

henka waza

Tecniche variate. Specialmente il cominciare con una tecnica e cambiare a metà dell’esecuzione. p.e. cominciare un IKKYO e terminare con un IRIMI-NAGE.

hidari

sinistra

hidarihanmi

posizione obliqua sinistra

hiji

Gomito.

hijikimeosae

immobilizzazione al gomito

hiki

Tirare.

hineri

Torsione.

hombu dojo

Palestra centrale.Situata in un moderno palazzo di tre piani presso l'originale Kobukan Dojo di Tokyo l'Hombu Dojo è il quartiere generale delle associazioni sia giapponesi che internazionali di aikido.

hon mokuroku

Titolo attribuito agli aikidoka che possiedono il 4° o 5° dan.

Iaido
Arte di sguainare la spada.

Ibuki
Tecnica di respirazione sonoramente percepibile che "parte" dal ventre. L'ibuki produce effetti equiparabili al kiai.

Ichi
Uno.

Ichiban
Primo. In giapponese si utilizza questo termine per indicare tutto ciò che è di prima qualità.

Iie

No.

Ikkyo
Prima tecnica di immobilizzazione.

Irimi
Entrare nell'attacco dell'avversario. Entrata diretta in avanti.

Irimi Tenkan
Movimento di entrata seguito da tenkan. 

Jiyu-Wasa
tecniche libere

Jo
Bastone medio lungo generalmente 1,26 m, solitamente costruito con legno di quercia.

Jo
Alto, superiore. Jodan=livello alto.

Jo awase
Tecniche per due persone con il bastone.

Jodan
Movimento o posizione alta.

Jodantsuki
Pugno diritto al volto.

Jo dori
Tecniche di attacco su bastone.

Joseki
muro d’onore di un dojo.

Jo suburi
esercizi individuali col bastone

Ju
Dieci.

Juji ukemi
Cadute incrociate. 

Kachi
Vittoria. (gashi)

Kachikake
Mento.

Kaeshi
Scambio, trasformazione, contrattacco. (GAESHI)

Kaiten
Cambio del fronte di attacco di 90° o 180° ottenuto ruotando il corpo sulla parte anteriore del piede.

Kamae
Posizione di guardia assunta all'inizio di una tecnica. (vedi hidarihanmi, migihanmi)

Kamiza
posizione d’onore del dojo dove si trova il ritratto di O-Sensei

Kata
Forma. Nel campo del budo si intende di solito una serie di esercizi obbligatori invariati nel tempo.

Katana
Spada giapponese, leggermente curva col filo sulla parte convessa.

Katate-dori
Presa al polso con una mano (salvo diversa indicazione da gyaku-hanmi).

Katateryotetori
Presa con entrambe le mani ad un polso.

Keiko
Allenamento

Ken
Spada.

Ki
spirito, energia mentale, forza vitale del corpo.

Kiai
Grido.

Kihon
Forma di base.

Kion waza
Tecniche fondamentali.

Ki-no-nagare
Forma fluida. Corrente dello spirito. Flusso del Ki.

Kiri
colpo

Kiru
colpire

Kodansha
Grado di 5° dan e superiori.

Kohai
Uno studente di grado inferiore

Kokyu
Respirazione; momento di concentrazione e di armonizzazione del singolo con la natura. Una parte dell'Aikido riguarda lo sviluppo del "KOKYU RYOKU", ovvero potere del respiro. Riguarda la coordinazione del respiro con il movimento. Un semplice esempio: quando si alza un oggetto pesante viene più facile farlo se si espira. Il controllo del pensiero può anche facilitare una maggiore concentrazione e l'eliminazione dello stress. In molte forme tradizionali di meditazione concentrarsi sul respiro è un metodo per aumentare la concentrazione. Questo è anche il caso dell'Aikido. Alcuni esercizi si chiamano "KOKYU HO " e sono tesi a sviluppare il KOKYU RYOKU.

Kokoro
cuore, mente e spirito

Komi
Interno.

Kori
Piedi.

Koshi
anche.

Koshinage
Proiezione con movimento di torsione del busto o delle anche.

Kote
Polso.

Kote ineri
Torsione del polso diretta o inversa (sankyo).

Kote mawashi
Torsione interna del polso (nikyo).

Kote gaeshi
Proiezione con torsione esterna del polso.

Ku
Nove

Kumite
Combattimento

Kyo
Principio, gruppo di movimenti.
Esistono 5 KYO principali: Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Yonkyo - Gokyo.

Kyosen
Plesso solare.

Kyu
Grado: si attribuisce fino al conseguimento della cintura nera. I praticanti graduati in kyu sono detti mudansha (senza dan). I primi cinque kyu portano la cintura bianca, e il primo kyu una cintura marrone.

Kubi
Collo. 

...

Praticare una disciplina orientale significa anche apprendere nuovi termini spesso in una lingua difficile e bellissima come il giapponese. Sapendo che una semplice lista di termini non potrebbe mai offrire una visione completa di un’attività complessa come l’Aikido, mettiamo in questa pagina una serie di termini che più di altri ricorrono nella pratica quotidiana dell’Aikido.